5 tips van een expert - overprikkeling bij je baby voorkomen

Het sensorisch systeem van een baby is nog volop in ontwikkeling. Zij kunnen nog geen onderscheid maken tussen hun eigen lichaam en de wereld om zich heen. Dit betekent dat prikkels via de zintuigen allemaal even hard binnenkomen. Baby’s raken daarom snel overprikkelt en laten dan onrustig gedrag zien, denk aan huilen, veel behoefte aan nabijheid en huidcontact, erg schrikachtig zijn of extreem alert. Elke extra prikkel is teveel en doet het emmertje overlopen. Baby’s hebben hierin onze bescherming en begeleiding nodig. Pedagogisch coach Marianne vertelt wat je kan doen.

Tip 1 -  zorg voor rust en regelmaat. Baby’s gaan goed op voorspelbaarheid en een vaste volgorde van handelingen.

Tip 2 -  de verwerkingstijd van een baby ligt tussen de 10-15 seconden. Dat is een stuk langzamer dan bij volwassenen. Vertraag je handelen daarom, zodat de baby zich kan voorbereiden op de handeling die gaat komen.

Tip 3 - verminder prikkels; slapen in de box, radio en televisie, speelgoed met licht en geluid, continu vermaak (bijvoorbeeld een babygym), bezoek, uitstapjes kunnen voor een baby al snel teveel zijn. De draagzak is een mooie plek om te ‘ontprikkelen’. De baby heeft lichaamscontact en is door de draagzak 'afgesloten' van de buiten wereld.

Tip 4 - zorg voor voldoende momenten van echte aandacht, bijvoorbeeld bij het voeden of naar bed brengen. De baby kan zich ontspannen in jouw nabijheid en opladen aan jouw aandacht.

Tip 5 - zorg voor voldoende rust, momenten van even niets doen en voldoende mogelijkheid voor ongestoorde slaap. Bouw voor een slaapmoment vast rust in zodat de baby de overgang van wakker naar slaap goed en geleidelijk kan maken. Geen drukke activiteiten of beeldschermen voor het slapen.

Marianne Krabben is pedagogisch coach kindontwikkeling. Zij leidt collega’s bij KION op tot babyspecialist. Daarnaast maakt zij samen met collega Karlijn de podcast Begroeials, over de groei en ontwikkeling van kinderen.