Veelgestelde vragen over slapen

Slapen en rusten zijn belangrijk voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Maar ieder kind heeft een eigen slaapritme en behoefte aan rust. Hoe gaan we daar bij KION mee om? En wat als jouw kind thuis anders slaapt dan op het kinderdagverblijf? We beantwoorden de meestgestelde vragen.

Mijn baby start op het kinderdagverblijf, maar kan nog niet zelfstandig in slaap vallen en doet korte slaapjes. Is dat normaal?

Ja, dat is heel normaal. Bij baby's tot ongeveer 1,5 jaar is het slaapritme nog volop in ontwikkeling. Net als bij andere ontwikkelingen kun je je baby helpen om een goed ritme te ontwikkelen. Dit doen we door goed te kijken naar slaapsignalen, steeds hetzelfde slaapritueel uit te voeren en te letten op de wakkertijden. En vooral met heel veel geduld!

Waarom zijn rustmomenten belangrijk op het kinderdagverblijf?

Kinderen verwerken gedurende de dag veel indrukken en ervaringen. Net als volwassenen na een drukke werkdag hebben zij tijd nodig om deze prikkels te verwerken. Rust en slaap ondersteunen de ontwikkeling van het brein en helpen kinderen om daarna weer vol energie te spelen en ontdekken.

Moet ieder kind slapen op het kinderdagverblijf?

Nee. Niet ieder kind heeft behoefte aan slaap, maar ieder kind heeft wel behoefte aan rust. Daarom bieden we alle kinderen dagelijks een rustmoment aan. Dit kan bestaan uit slapen, rustig liggen, luisteren naar muziek of een luisterboek, voorlezen of rustig spelen in eigen tempo.

Mijn kind slaapt thuis niet meer. Waarom rust het nog wel op het kinderdagverblijf?

De behoefte aan slaap en rust kan thuis anders zijn dan op het kinderdagverblijf. Hier doen kinderen veel nieuwe ervaringen op en verwerken ze veel prikkels. Daardoor hebben zij soms meer behoefte aan rust dan thuis. Een dag op het kinderdagverblijf kun je vergelijken met een drukke werkdag.

Maken jullie mijn kind wakker als het slaapt?

In principe niet. Wanneer een kind slaapt, geeft het aan dat het op dat moment behoefte heeft aan slaap. 
Ben je ervan overtuigd dat het voor jouw kind beter is om gewekt te worden en is je kind ouder dan 2 jaar? Dan kunnen we samen bekijken of dit passend is. Daarbij kijken we altijd naar de behoeften van je kind. We zorgen ervoor dat je kind minimaal één volledige slaapcyclus heeft gehad en de rest van de dag nog actief kan deelnemen aan het spelen op de groep. Een slaapcyclus van een peuter duurt ongeveer 45 minuten tot 1 uur. Na zo'n cyclus komt je kind in een lichtere slaapfase en is het makkelijker om wakker te worden. Daarom is dit een geschikt moment om een kind eventueel wakker te maken.

Houden jullie mijn kind wakker als ik daarom vraag?

Wij volgen altijd de behoefte van je kind. We houden kinderen niet wakker wanneer zij duidelijk behoefte hebben aan rust of slaap.

Nemen jullie de slaapgewoontes van thuis over?

Ja, voor zover deze passen binnen onze richtlijnen voor veilig slapen en aansluiten bij onze pedagogische visie op rust en slaap. We bespreken slaapgewoontes graag met je, zodat we samen een passende aanpak kunnen vinden.

Waarom heeft mijn kind meer slaap nodig dan andere kinderen?

Elk kind is anders. Temperament, persoonlijkheid en de hoeveelheid prikkels die een kind ervaart, hebben invloed op de behoefte aan rust en slaap. Sommige kinderen hebben daarom meer rustmomenten nodig dan anderen. Andere kinderen redden het prima met een kortere nacht.

Waarom gaat mijn kind thuis soms later naar bed of slaapt het onrustiger na een dag op het kinderdagverblijf?

Na een dag op het kinderdagverblijf heeft je kind vaak behoefte aan jouw aandacht en nabijheid om alle indrukken van de dag te verwerken. Hierdoor kan de bedtijd soms iets later worden of kan de nacht wat onrustiger verlopen. Dit is normaal en betekent niet automatisch dat je kind overdag te veel heeft geslapen.

Je kunt je kind helpen ontspannen door voldoende tijd te geven om bij je op te laden. Rustige activiteiten kunnen hierbij helpen, zoals:

• Samen knuffelen.
• Voorlezen.
• Rustige muziek luisteren.
• Gezellig samen zijn zonder te veel vragen over de dag te stellen.
• Zorgen voor rust, regelmaat en een herkenbaar ritme thuis.

Deze momenten helpen je kind om de ervaringen van de dag te verwerken.

Heb je vragen over het slapen van je kind?

Je kunt altijd in gesprek gaan met de pedagogisch professionals van de groep. Samen kijken we naar wat jouw kind nodig heeft.